sábado, 15 de diciembre de 2012

Desarrollo de habilidades para manejo del tiempo, estrés y productividad personal


Este tema, es sin duda el tema que más me puede ayudar, ya que lo considero como el tema más importante de todos los vistos en clase, no le resto importancia a los demás, pero sí creo que este estaría como número uno en mi lista, ya que para nosotros los "ticos"(costarricenses) muchas veces nos cuesta tanto poder manejar bien el tiempo, y principalmente hacer que ese tiempo sea efectivo.

Existen muchas distracciones en nuestras vidas, principalmente ahora que tenemos acceso a muchos recursos tecnológicos, tales como el Facebook, el twitter, youtube, o el teléfono celular… entre otros, son distracciones que, se pueden ver como tiempo poco efectivo ya que, normalmente los usamos en momentos en los cuales tenemos que hacer otras labores, no estoy diciendo que sea prohibido el uso de la tecnología, lo que digo es que muchas veces no ponemos ese tiempo en nuestra agenda, y más bien lo hacemos cuando tenemos que hacer otras cosas, como por ejemplo tareas, o el trabajo.

El manejo del tiempo lleva de la mano el estrés y la productividad personal, y hoy es muy común escuchar el termino estrés como el generador de males en el trabajo, yo fui un ejemplo de eso, hace unos años, cuando estaba como se dice popularmente, pulseando un ascenso en mi trabajo,  cometí el error de estar llevando el trabajo a mi casa, o haciendo más horas de las que realmente debía, y eso fue creando un estrés en mi al punto de sufrir migrañas y peor aún una convulsión a causa de una migraña causada por estrés.

En ese momento, y gracias a las palabras de mi doctor, fue cuando me di cuenta que estaba utilizando mal mi tiempo, y no estaba organizándome bien, y por eso era que tenía que llegar a mi casa y seguir trabajando, o quedarme horas después de mis horas laborales para poder cumplir. Hoy puedo decir con tranquilidad que una vez que salgo del edificio, comienza mi tiempo, las horas de Alonso, y las puedo aprovechar para ocio y diversión.

No se espere a que ocurra una indicación, para darse cuenta de lo importante que es el manejo del tiempo, y por lo contrario, agarre un fin de semana y estudie sus acciones de la semana, averigüe que le está tomando más de su tiempo, y colóquelo todo en una agenda semanal para poder apegarse a un horario, al principio es difícil, pero con el tiempo se va a ir haciendo un maestro en el manejo del tiempo, y va a poder decir, “como me rindió el día”.

Les invito a compartir sus historias de manejo efectivo del tiempo.

Saludos,

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